We begonnen de week met een gezonde lunch. Collega’s gingen samen wandelen, konden hun werkplek laten checken en er werden verse smoothies gemaakt. Ook kwamen we samen in beweging tijdens het padellen en de Viva La Vida Run in Kerkrade.
Naast gezondheid en beweging was er aandacht voor mentale vitaliteit. Tijdens een lunchbijeenkomst nam Elke Geraerts onze collega’s mee in het thema mentale veerkracht en concentratie. Elke is doctor in de psychologie en gespecialiseerd in mentale veerkracht, focus en het functioneren van ons brein. Tijdens de bijeenkomst deelde ze praktische inzichten over omgaan met afleiding, het vasthouden van focus en het versterken van mentale veerkracht.
Vitaliteit speelt bij HEEMwonen niet alleen tijdens deze week een rol. Het hele jaar door besteden we aandacht aan gezond en prettig werken. Tijdens de Week van de Vitaliteit deden we dat nét wat uitgebreider, met verschillende activiteiten voor onze collega’s.
We kijken terug op een geslaagde Week van de Vitaliteit!
